39问医生

大便秘结怎么办

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大便秘结通过饮食调理、药物治疗、运动改善。可以多吃粗膳食纤维食物，促进排便，包括白菜、芹菜等，多吃润肠通便食物如香蕉、猕猴桃等，平时多喝蜂蜜水。在医生指导下给予药物治疗，如开塞露、灌肠等，口服乳果糖口服液、复方聚乙二醇、电解质散等导泻治疗，避免使用酚酞片类药物，可以导致大肠黑变病等。选择可以促进胃肠蠕动的运动，包括游泳、登山、仰卧起坐、高抬腿运动、体转运动等。