纳豆一般适合糖尿病人吃,但需适量 。
糖尿病通常是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,由胰岛素分泌缺陷、生物功能受损等引起。纳豆含糖量比较低,对血糖的影响一般不大。而且纳豆是糖尿病患者比较理想的食物,一般没有治疗糖尿病的功效和作用,也不能发挥药物的作用。但纳豆中含有纳豆木质素、纳豆蛋白降解肽等物质,通常具有较高的营养价值,但需要适量食用。
建议糖尿病患者平时要控制每日能量的摄入,以低盐、低脂和低碳水化合物为主。同时,可以适当运动,如游泳、快步走、瑜伽等。
糖尿病通常是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,由胰岛素分泌缺陷、生物功能受损等引起。纳豆含糖量比较低,对血糖的影响一般不大。而且纳豆是糖尿病患者比较理想的食物,一般没有治疗糖尿病的功效和作用,也不能发挥药物的作用。但纳豆中含有纳豆木质素、纳豆蛋白降解肽等物质,通常具有较高的营养价值,但需要适量食用。
建议糖尿病患者平时要控制每日能量的摄入,以低盐、低脂和低碳水化合物为主。同时,可以适当运动,如游泳、快步走、瑜伽等。