一般糙米的大卡含量比较高等原因会引起血糖升高。
糙米是一种食物，任何食物都具有升高血糖的作用，只有升高血糖的快慢程度之分，糙米中含有大量的碳水化合物。因此，无论糙米怎么煮，都会产生热量并升高血糖。因此患者应该正确计算每天摄入的糙米中的热量，以避免过度进食，以免导致肥胖或血糖升高。糖尿病患者和血糖升高的患者应该有合理的饮食搭配，可以每天吃不同种类的食物，增加营养。
建议 日常生活中一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，合理的安排作息时间。
糙米是一种食物，任何食物都具有升高血糖的作用，只有升高血糖的快慢程度之分，糙米中含有大量的碳水化合物。因此，无论糙米怎么煮，都会产生热量并升高血糖。因此患者应该正确计算每天摄入的糙米中的热量，以避免过度进食，以免导致肥胖或血糖升高。糖尿病患者和血糖升高的患者应该有合理的饮食搭配，可以每天吃不同种类的食物，增加营养。
建议 日常生活中一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，合理的安排作息时间。
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