睡觉过多、醒后浑身疲乏，可能是由于睡眠不足、气血不足、阳气虚弱等原因导致，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者长时间的熬夜，导致睡眠不足，使身体得不到充分的休息，就会引起困倦、乏力等症状。建议患者平时要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可适当的吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、气血不足
气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候，其发生可能与多种因素有关，如先天因素、情绪不调、饮食不节等。患者可能会出现精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩、心悸等症状，也可能会出现睡觉过多、醒后浑身疲乏的情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以适当吃一些有助于补气血的食物，如红枣、阿胶等。
3、阳气虚弱
阳虚证是指人体阳气不足，温煦功能减弱，多由久病伤肾、年龄增长等原因引起，可能会出现怕冷、手足温度低、精神疲倦等症状，也可能会引起睡觉过多、醒后浑身疲乏的情况。建议患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以适当吃一些羊肉、韭菜等温热性的食物。
除以上相对常见原因外，还有其他的原因所致，如心脾两虚等，患者需要及时就医。
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