全身发软无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果做了重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会使体力有所下降，也可能会伴随肌肉酸痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，从而帮助身体快速恢复。
2、低血糖
低血糖与长时间禁食、使用降糖药物等有一定关系，在发病期间会出现眩晕、心悸、焦虑等症状。可以通过适当吃糖果的方式进行改善，必要时可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。
3、贫血
贫血是体内红细胞数量减少引起的，可能与铁元素摄入不足有一定关系。在发病期间会出现面色苍白、头晕、肢体乏力等症状。可以通过多吃富含铁元素的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等，必要时可以在医生的指导下，合理的使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。
除以上几种原因以外，不排除慢性疾病等原因导致的，可以通过影像学检查、实验室检查等方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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