39问医生

喝柠檬水能不能预防中暑,该如何急救

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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喝柠檬水一般能辅助预防中暑,可以通过多喝水、喝藿香正气水等方式急救。

中暑是指在高温、高湿或酷暑的季节,由于体内调节体温的中枢功能失调,导致患者出现心跳加快、呼吸困难、头晕等症状。柠檬水是指用柠檬汁制作而成的饮品,含有丰富的维生素、柠檬酸、钙、磷、铁等营养物质,具有生津开胃,促进消化等功效。通常情况下喝柠檬水可以起到辅助预防中暑的效果,因为柠檬水含有大量的维生素以及矿物质,可以帮助身体提高免疫力,从而预防疾病。但是一般无法完全预防,当出现中暑的症状时,要及时去医院就医,在医生的指导下通过藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

在日常生活中使用药物时要在医生的指导下进行使用,避免私自盲目用药,以免用药不当,对身体造成不必要的损害。同时要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。

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2023-06-25 浏览100
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