39问医生

鸡蛋柿子痛风可以吃吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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鸡蛋、柿子痛风患者一般是可以吃的,但是要注意摄入量,不要吃太多。

鸡蛋、柿子都是比较常见的食物,鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分,而柿子中含有较多的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分。痛风患者在吃鸡蛋、柿子的时候,可以补充身体所需要的营养成分,并且一般不会对于痛风患者的身体健康产生不利影响,所以可以吃,但是要注意摄入量,不要吃太多。

痛风患者在日常生活中,要注意减少高嘌呤食物的摄入,例如动物肝脏、凤尾鱼等,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、黄瓜等。另外,可以结合身体情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。患者要保持轻松愉悦的心态,不要有太大的情绪波动,可以做一些感兴趣的事情放松心情。

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2023-06-25 浏览100
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