快睡着了突然抽搐一下，可能是肌肉痉挛、神经兴奋、缺钙等原因引起的。
1、肌肉痉挛
肌肉痉挛可能是因为剧烈运动、过度疲劳、睡眠不足等原因引起的。患者可能会出现肌肉不自觉抽动、疼痛等症状。可以通过热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解症状。也可以在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、硫酸阿托品片等药物，松弛肌肉。
2、神经兴奋
神经兴奋可能是因为看了刺激的影片、听了嘈杂的音乐、睡眠不足等原因引起的。患者可能会出现手脚麻木、失眠多梦、肌肉抽搐等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。平时可以多吃一些核桃、黑芝麻、豆浆等食物，补充营养。
3、缺钙
缺钙可能是因为钙摄入不足、骨质疏松、佝偻病等原因引起的。患者可能会出现手足抽搐、四肢乏力、困倦等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。平时可以多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、虾皮等。
除此之外，还可能是癫痫、肌肉拉伤、甲状腺功能亢进症等原因引起的。建议患者及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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