睡觉时头部老是不自主的抽动，可能是精神压力过大造成的，也可能是神经衰弱、癫痫等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1、精神压力过大
长期处于压力过大的环境中，容易导致精神过度紧张，甚至会出现焦虑、抑郁等症状，进而引发头部不适。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还可以通过听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。
2、神经衰弱
长期精神紧张、心理压力过大，容易导致神经功能出现衰弱，从而出现烦躁、易怒、失眠等症状，长期得不到有效的治疗，甚至会出现肌肉抽动的情况。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗，有利于病情的改善。必要时也可以及时到正规医院，在医生的安排下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、癫痫
由于脑部神经受到损伤，可能会导致大脑功能出现障碍，常见的症状有浑身抽搐、口吐白沫、意识障碍等。患者可以遵医嘱服用卡马西平片、奥卡西平片等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过开颅手术切除病灶的方式进行处理。
除此之外，也不排除是脑血管疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的神经内科就诊，避免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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