上火耳鸣加重多考虑是饮食不当引起的，也可能是长期熬夜、肝火旺盛等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果在日常生活中大量吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，容易使身体里面产生大量的热气，不及时采取有效措施进行改善，可能会出现耳鸣加重的现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、西红柿等。
2、长期熬夜
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜让身体得不到充分休息，不仅会有耳鸣的现象，还可能会伴随头晕、头痛、记忆力减退等症状。患者需要通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是身体受到外感热邪、情志失调、饮食因素等原因引起的。患者通常会表现为头晕、面红目赤、耳鸣、耳聋、口苦咽干、急躁易怒等。患者可在医生的指导下，使用逍遥丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。也可以通过针灸的方式进行改善，可在专业医师操作下选取太冲、章门、三阴交等穴位进行针灸治疗。
除以上几种原因以外，不排除是肾虚、气血不足、精血亏虚等引起的，可以到医院通过耳镜检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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