失眠症治疗法的治疗方法_39问医生

失眠症治疗法的治疗方法

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

咨询

失眠症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。失眠症是一种较为常见的睡眠障碍，患者可表现为睡眠质量差、睡眠时间减少等。

1、药物治疗

药物治疗是失眠症的主要治疗方法，常用的药物有、阿普唑仑、氯硝西泮等，需在医生指导下使用。

2、物理治疗

常用的物理治疗方法有重复经颅磁刺激、静电刺激等，可通过刺激大脑，调节神经系统，从而改善失眠症。

3、心理治疗

心理治疗主要是帮助患者缓解紧张、焦虑等情绪，改善睡眠质量，对于改善失眠症也有一定的帮助。常用的治疗方法有认知行为治疗、放松治疗、认知治疗等。

此外，还可通过日常生活调理、饮食调理、运动调理等方法治疗，建议患者调整心态，放松心情，保持良好的睡眠。其次，在睡前避免食用可乐、咖啡、酒等食物，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

失眠症治疗法的治疗方法