痰湿的人一般是不建议喝生姜水的，生姜水属于一种食物，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
生姜水主要是由生姜熬制而成，生姜味辛，性微温，归肺、脾经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效，常用于辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症，同时生姜水还具有解毒的功效，可以辅助治疗痈肿疮毒等病症，但是生姜水并不能治疗疾病，所以痰湿的人一般是不建议喝生姜水的。
患者出现痰湿的情况，建议及时去医院就医，在医生的指导下服用二妙丸、六君子丸等中成药进行治疗，也可以在医生的指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，对疾病的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，患者要注意自身的保暖，避免受凉，同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
温胃降逆颗粒
感冒清热颗粒(无蔗糖)
