常吃灵芝粉有一定的防病作用，但也可能会有一定的副作用，需要根据使用者的具体情况进行综合分析。
灵芝粉一般是指灵芝在生长成熟期弹射出的红色粉末，其性平，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有止咳平喘、补气安神的功效，可以用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症。如果是健康人士，遵医嘱常吃灵芝粉，可以起到一定的保健作用，有助于提高机体免疫力，从而达到预防疾病的目的。但如果是过敏体质的人群，可能会对灵芝粉产生过敏反应，从而引起皮肤瘙痒、红肿、长红疹等不适症状，此时是有副作用的。
在日常生活中，建议机体合理膳食，避免过量摄入灵芝粉，以免加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。如果身体出现不适，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。
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