39问医生

糖尿病人能吃灵芝粉吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃灵芝粉,但要适量。

灵芝粉是以灵芝为主要原料制成的食品,其含有多种微量元素、维生素和碳水化合物等,可以补充人体所需的营养物质,提高身体的免疫力。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。灵芝粉中含有多种微量元素,如钾、钙、镁等,可以补充人体所需的营养物质,而且灵芝粉的含糖量较低,适当吃一般不会导致血糖水平大幅波动,所以糖尿病人一般可以适量吃灵芝粉。但要注意,吃灵芝粉时要注意适量,不要多吃,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。

糖尿病患者要严格控制每日摄入食物的总热量,少食多餐,同时要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等。还要适当进行运动,如慢跑、骑行、游泳等,有利于控制血糖。另外,患者要定期监测血糖,如果出现不适症状,需及时就诊。

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2023-07-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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