通常情况下，跑步太多是否会导致肾亏，需要根据自身的情况进行综合考虑。
1、可能不会导致肾亏
肾亏可能是长期进行跑步所造成的，但是未在医生的指导下进行规范跑步，可能会消耗体内的热量，在一定程度上还会使肾脏器官受到刺激，从而出现频繁出汗的情况，但是并不会导致肾脏受到损伤，所以不会出现肾亏的现象。
2、可能会导致肾亏
如果患者经常跑步，可能会使身体处于比较疲劳的状态，久而久之也会损伤到肾脏等位置，从而诱发肾亏等疾病。建议患者需要及时去医院进行检查，明确具体的病因，然后再进行针对性治疗。此外，建议患者在平时要控制好跑步的时间，避免长时间跑步，以免给身体带来损伤。
在日常生活中，建议患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免加重肾脏负担，不利于身体的恢复。
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