39问医生

干柠檬片能和枸杞一起泡水喝吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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干柠檬片通常能和枸杞一起泡水喝。

柠檬片和枸杞都属于一种食材,两者一起泡水喝通常不会产生不良反应,而且还可以起到美容养颜、润肺止咳的功效。干柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,适当地喝干柠檬片,有助于补充身体所需的营养,而且干柠檬片中含有大量的酸性物质,比如柠檬酸、苹果酸等,适当地喝干柠檬片,有助于促进胃酸分泌,从而起到促进食欲的作用。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、枸杞多糖、矿物质等营养成分,适当地喝枸杞泡水,有助于补充身体所需的营养,而且枸杞还可以起到明目的作用,能够缓解眼睛疲劳的情况。两者在一起泡水喝,营养成分不会发生冲突,也不会影响各自的营养价值。

在日常生活中,应注意饮食均衡,避免单一饮食。如果身体出现不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
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