孕妇喝的鸡汤里面一般不建议放红枣和枸杞。
红枣和枸杞都属于药食同源的食物，红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于孕妇来说，适量喝红枣汤可以起到补气益血的作用，同时还可以改善孕妇贫血的症状。而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，孕妇适量喝枸杞汤可以起到滋补肝肾的作用，同时还可以缓解孕妇眼睛干涩的症状。由于鸡汤里面含有一定的营养物质，若孕妇在喝鸡汤时加入红枣和枸杞，可能会导致营养物质摄入过多，从而引起上火的情况，所以孕妇喝的鸡汤里面一般不建议加入红枣和枸杞。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，还可以增强身体抵抗力，有利于预防疾病。另外，孕妇在怀孕期间要遵医嘱定期去医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
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