一般情况下，秋天防秋燥可以适当吃百合、银耳、梨等食物，必要时，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适当食用可以起到润肺止咳、宁心安神的作用，在临床上常用于缓解阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状，所以可以起到防止秋燥的作用。但百合性微寒，脾胃虚寒、便溏泄泻等人群不宜食用。
2、银耳
银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，适当食用可以起到润肺养心、益气养阴的作用，在临床上常用于缓解肺热咳嗽、津少口渴、病后体虚等症状，所以可以起到防止秋燥的作用。但银耳性寒，脾胃虚寒、腹泻等人群不宜食用。
3、梨
梨具有润肺生津、清热化痰等功效，适当食用可以起到润肺止咳、生津止渴、清热降火的作用，在临床上常用于缓解肺燥咳嗽、便秘、消渴等症状，所以可以起到防止秋燥的作用。但梨性寒，脾胃虚寒、腹泻等人群不宜食用。
除此之外，还可以适当吃莲藕、蜂蜜等食物，必要时，也可以遵医嘱使用百合六味丸、增液承气汤等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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