一年四季小腿到脚都怕凉，可能是环境因素引起，也可能是体质虚弱、阳虚等因素导致，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、环境因素
如果在寒冷的环境中，不注意自身的保暖，可能会使寒气进入体内，从而出现小腿怕凉、手脚发凉等情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过多喝热水的方式进行改善。
2、体质虚弱
如果患者存在体质虚弱的情况，可能会使身体的血液循环有所减慢，也会出现怕冷、手脚发凉等情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
3、阳虚
如果患者存在阳虚的情况，会使体内的阴阳失调，也会出现身体怕冷、面色苍白、精神萎靡等症状，甚至会伴有小腿怕凉的现象。患者可以通过多吃温热的食物进行改善，比如羊肉、桂圆等，也可以遵医嘱配合使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与气血不足、寒气侵袭等有关，建议患者及时就医，根据引起的原因进行治疗。
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