痰湿患者可以适量吃马齿苋，但要注意食用量。
痰湿可能是由于饮食不当，经常吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，导致脾胃虚弱，不能运化水湿引起的。马齿苋性寒、味酸，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血消肿的功效，还具有化痰利湿的作用，存在痰湿的患者适当食用后，能够缓解痰湿引起的腹胀、腹泻、食欲不振等不适现象。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。存在痰湿的患者，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子汤等药物进行治疗，也可以及时到正规医院积极配合医生通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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