有痰湿的人一般是能吃马齿苋的。
马齿苋是一种常见的中药，同时也用作食物，性寒，味酸、甘，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、清肝明目的功效，也具有除湿利尿的作用。如果存在痰湿的情况，可能会出现食欲不振、口干舌燥、咳嗽痰多等不适现象，此时可以遵医嘱服用该药物进行改善，能够有效缓解病情。但避免一次性服用过多，以免出现腹痛、腹泻等不良反应，对身体造成一定伤害。
存在痰湿的患者，也可以及时到正规医院的中医内科，积极配合医生通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。也可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子汤等药物进行改善，有利于病情的恢复。
日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃山药、红豆、薏米等食物，对病情的恢复有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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