睡觉半夜总醒怎么回事_39问医生

睡觉半夜总醒可能是生理性原因、肝火旺盛、气血不足等原因导致的，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、生理性原因

如果患者在睡前饮用了大量的咖啡、浓茶等刺激性的饮品，容易导致大脑神经处于兴奋的状态，从而引起失眠半夜总醒的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还需保持睡眠环境的安静。另外，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，可以促进睡眠。

2、肝火旺盛

肝火旺盛可能是由情志、饮食、其他脏腑热邪传导等因素导致的。由于肝火会灼伤体内阴液，患者可能会出现失眠多梦、头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

3、气血不足

气血不足主要是由于体内的气与血两者都不足导致的，通常与饮食不当或者久病不愈等因素有关。由于气血不足会导致机体运转失常，从而引起失眠多梦、面色苍白、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。

除此之外，也有可能是心脾两虚、心胆气虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

睡觉半夜总醒怎么回事