痰湿困脾型脾虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行治疗。
1、饮食调理
脾虚多由饮食不节、劳倦过度、忧思日久、禀赋不足等导致。故而在日常生活中应避免过度食用油腻、生冷、黏腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾虚症状。建议饮食清淡，可适当多吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，如山药、薏米、莲子、红枣等。
2、生活调理
脾虚患者身体素质较差，因此需注意劳逸结合，避免过度劳累。并适当加强运动，如太极拳、八段锦、慢跑、游泳等，以增强体质，调节脾胃功能，有助于缓解病情。
3、中药调理
脾虚痰湿困脾型脾虚主要以健脾除湿为主，可遵医嘱选用具有健脾祛湿作用的中药进行调理，如党参、黄芪、白术、茯苓等。但需注意，中药调理应在医生的指导下进行，不可自行用药，以免出现不良反应。
除此之外，还可以通过中医理疗、艾灸、拔罐等方法进行调理。建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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