秋燥对身体的影响,包括导致口渴、皮肤干燥、便秘等。
1、口渴
秋燥是秋天的主要表现,秋天干燥,人体容易缺水,从而导致口渴。可以适当多喝温水,也可以适当吃一些凉爽的食物,比如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜等。
2、皮肤干燥
由于秋天,天气比较干燥,如果皮肤没有得到足够的滋养,很容易出现干燥、脱皮等现象。建议患者多注意补水,可以在医生指导下适当涂抹一些维生素E乳、尿素维E乳膏等。
3、便秘
秋天的天气比较干燥,很容易导致胃肠道蠕动减慢,从而出现便秘的情况。建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦、芹菜、芥菜等。
此外,还可能会导致阴虚、肺燥、肝火旺等。建议秋燥患者,多注意身体的保暖,避免着凉。多注意休息,保证充足的睡眠。若出现不适症状,建议及时就医治疗,切勿私自用药。