女人喝蜂蜜的好处主要有补充能量、缓解便秘、滋润肌肤等。
1、补充能量
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、有机酸、矿物质等，女人喝蜂蜜可以为机体补充能量，缓解饥饿感。
2、缓解便秘
蜂蜜中含有丰富的有机酸、矿物质、乳酸菌等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，女人喝蜂蜜可以改善便秘。
3、滋润肌肤
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，女人喝蜂蜜可以使皮肤更加水润、光滑，还可以改善皮肤干燥的情况。
除此之外，女人喝蜂蜜还可以起到改善睡眠的作用，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
