小便赤黄有点热，身体燥热，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，这种情况可能是饮食不当、环境干燥、上火等原因导致的，建议根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中经常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣烫等，可能会导致体内上火，从而出现小便赤黄、身体燥热等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
2、环境干燥
如果长期处于干燥的环境中，并且饮水量较少，可能会导致体内水分蒸发速度过快，从而出现小便赤黄、身体燥热等现象。建议患者保持室内空气流通，也可以适当开加湿器，增加室内湿度，同时也要多喝水，补充身体所需要的水分。
3、上火
如果经常吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会导致体内上火，从而出现小便赤黄、口舌生疮、身体燥热等症状。患者可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等清热降火的药物进行治疗，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苦瓜、梨、西瓜等，能够起到缓解上火的作用。
除此之外，也不排除是尿道炎、膀胱炎、急性肾盂肾炎等疾病导致的，如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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