很爱出汗背心凉多考虑是环境因素引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、环境因素
如果在天气比较炎热的情况下，没有及时补充水分，可能会使身体里面的热量不能及时排出体外，多余的热量会使身体里面的温度升高，从而出现全身发凉的现象。可以通过及时补充水分的方式进行改善，也可以通过适当开风扇或空调的方式进行缓解。
2、肾阳虚
该疾病是肾脏阳气不足引起的，患病以后会使身体温煦功能有所减弱，从而出现怕冷、手脚冰凉等症状，也可能会伴随腰膝酸软、身体乏力等现象。可在医生的指导下，使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。也可以通过多吃一些温补肾脏的食物进行改善，比如羊肉、海参等。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，气虚则生化无源，血虚则亏损。由于气血不足，不能温煦身体，可能会出现全身怕冷的现象，也可能会伴随精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。可以通过多吃一些补气血的食物进行改善，比如桂圆、羊肉等，也可以遵医嘱使用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。
除以上几种原因以外，不排除是体虚等原因导致的，可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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