39问医生

请问我女儿的脚冰凉，又爱出汗，脸上还长

咨询

脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。日常的生活和饮食调节能改善这种状况，建议可在办公室多准备一件外套，适当保暖。多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴补阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏