痰湿、气虚加便秘的患者，在食疗上可以选择食用红薯、山药、茯苓等食物。
1、红薯
红薯味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有健脾和胃、补中益气、通便的功效，对于脾虚食少、乏力便溏等症状具有良好的改善作用。痰湿、气虚的患者适量食用红薯，可以起到辅助改善作用。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚咳喘、尿频、遗精等症状。对于痰湿、气虚的患者，适量食用山药可以起到辅助改善作用。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有健脾、宁心、利水渗湿、益脾的功效，可用于改善脾虚泄泻、心悸、失眠、痰饮、眩悸、便溏泄泻、肺虚咳喘、水肿等症状。对于痰湿、气虚的患者，适量食用茯苓可以起到辅助改善作用。
除上述外，也可以食用薏米、莲子、冬瓜等食物改善症状。但食疗只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
童康片
固本益肠片
