通常情况下，肾阴虚的人一般不可以打球，以免加重肾阴虚的症状，不利于病情恢复。
肾阴虚是指肾脏阴液不足，使阳气亢盛表现出来的一种病理状态。多由久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素引起。患者主要表现为腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。一般不建议肾阴虚的人进行剧烈运动，以免加重肾阴虚的症状，不利于病情恢复。建议患者可以在医生的指导下，服用左归丸、六味地黄丸等药物进行调理。
建议患者平时可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，还需注意饮食，避免食用烧烤、麻辣香锅、啤酒等油腻、辛辣的食物，以免加重病情。若期间出现任何不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
