肾阴虚的人可以适量吃桑葚。
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的作用，从中医食疗的角度来讲，肾阴虚的人群适当食用桑葚，有利于改善不适症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
肾阳虚患者也不适宜大量进食桑葚，因为桑葚性质偏寒凉，过多摄入可能会导致病情加重。
对于肾阴虚人群而言，在饮食调理的同时，还应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于身体恢复。
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的作用，从中医食疗的角度来讲，肾阴虚的人群适当食用桑葚，有利于改善不适症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
肾阳虚患者也不适宜大量进食桑葚，因为桑葚性质偏寒凉，过多摄入可能会导致病情加重。
对于肾阴虚人群而言，在饮食调理的同时，还应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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