喝三七粉通常是可以改变痰湿体质的，但需要在医生的指导下用药，自己不可盲目用药。
三七粉通常具有化瘀止血、活血定痛等作用，可以用于改善跌打损伤引起的疼痛、血肿等症状。痰湿体质通常是指痰湿邪气滞留在体内，影响到脾胃的正常运化，常见的症状有舌苔白厚、身体乏力、大便黏腻等。适当喝三七粉可以改善痰湿体质，一般不会对患者的身体健康造成太大的影响。
但是对于三七粉过敏的人群是不建议服用的，以免对身体健康造成不利影响。如果服用三七粉后出现了多种身体不适，比如腹胀、腹痛等，还需要立即停止服用，并去医院就医治疗。
在服用药物过程中，要多注意饮食的清淡，可以多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥等，也可以多吃些新鲜的水果，比如苹果、猕猴桃等，可以有效为身体补充营养，增强自身的免疫能力。也要避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免降低三七粉的药效。
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