痰湿重的人一般是能吃鱼的，但是要注意适量。
痰湿重是指人体内的津液输布出现失常，导致水湿之邪在人体内蕴结，不能排出体外，从而出现肢体沉重、胸闷、腹胀等症状。鱼肉是一种营养丰富、易消化的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还能提高免疫力。通常情况下，痰湿重的人是可以吃鱼的，但是要注意适量，不要过量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，还可以通过艾灸、拔罐等方式进行缓解，有利于促进体内的血液循环，从而改善症状。在日常生活中，患者应避免食用生冷辛辣油腻刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，以促进身体恢复。
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