通常情况下，用枸杞、黄精、菟丝子等中药材泡水喝，可以起到辅助补肾的作用。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上常用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等不适症状。所以患者可以使用枸杞泡水喝，有助于缓解耳鸣的症状。但枸杞味甘，性平，不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
2、黄精
黄精是一味补虚药，为百合科植物黄精、有毛黄精或光叶黄精的干燥根茎，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。适用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚燥咳、肾虚精亏、腰膝酸软、阳痿遗精、耳鸣耳聋等症状。所以患者可以使用黄精泡水喝，有助于缓解耳鸣的症状。
3、菟丝子
菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目、止泻、安胎的功效。适用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、脾虚泄泻、便溏泄泻等症状。所以患者可以使用菟丝子泡水喝，有助于缓解耳鸣的症状。
除此之外，患者也可以使用桑葚、杜仲、黑芝麻等中药材泡水喝。但药物泡水喝的功效有限，如果患者病情较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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