痰湿体质的人一般能喝灵芝水，但要注意适量。
灵芝是一种名贵中药材，同时也用作食物，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，常用于治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等症状。灵芝中的灵芝多糖具有较强的抗肿瘤活性，而灵芝多糖具有免疫调节活性的功能，所以灵芝水可以帮助痰湿体质的人调节身体免疫力，对身体有一定的好处，一般不会加重病情，还有利于病情的恢复，所以痰湿体质的人一般能喝灵芝水。
但要注意，灵芝水不可过量饮用，以免加重胃肠负担，出现恶心、腹泻等不适症状。痰湿体质的人平时要注意避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，可以适当多吃一些具有祛湿功效的食物，如薏米、红豆、莲子等。
北京大学第三医院
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