例假是指月经，不来月经吃鹿胎膏一般不管用。
鹿胎膏是一种中药制剂，主要成分为红参、当归、熟地黄、益母草、丹参等，具有调经散寒、补气养血等功效，一般可以用来治疗气血不足、月经不调、小腹冷痛、身体消瘦等症状。不来月经可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因导致的，通常情况下吃鹿胎膏是没有治疗效果的。建议患者可以去正规的医院进行子宫及双侧附件检查，来进一步确诊病情，然后对症治疗。
在月经期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分，但是要注意避免吃生冷的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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