一般情况下，一运动头就晕可能是肾阴虚，也可能是气血不足、风热感冒等原因导致的。
1、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液亏损，虚火上亢而出现的证候，是由于肾失滋养、肾阴亏损、虚热内生等原因导致的。患者会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、早泄等症状，还可能会出现男子早泄、阳痿和女子经少、闭经等症状。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物来治疗，也可以通过针灸的方式来缓解。
2、气血不足
气血不足的患者因为体内气血被严重耗损，运行不畅，在运动时会加重症状，从而出现头晕的现象，还可伴有面色苍白、乏力、心悸气短等症状。建议患者在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物来治疗，也可以通过针灸的方式来缓解。
3、风热感冒
风热感冒是指风热之邪犯表、肺气失和所致的一种外感疾病，患者会出现发热、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状，还可能会出现全身酸痛、乏力、鼻塞等症状。建议患者在医生的指导下服用银翘解毒片、感冒灵颗粒等药物来治疗，也可以通过针灸的方式来辅助治疗。
除此之外，还可能是高血压等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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