月经量少发黑可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式调节。
1、调整饮食
如果只是偶尔出现月经量少发黑的情况，可能是由于饮食不当、腹部受凉等原因引起的，可以通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，也可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子等。
2、物理治疗
除了调整饮食以外，还可以通过热水袋热敷腹部的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解月经量少发黑的情况。
3、药物治疗
如果调整饮食和物理治疗没有得到改善，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够起到活血调经的作用，在一定程度上还可以改善月经量少的情况。
除了上述治疗以外，还可以通过手术治疗等方式进行改善，如果出现了不适的症状，建议及时到正规医院的妇科进行就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
清开灵颗粒
葆宫止血颗粒
