大姨妈是指月经。精神压力不来月经，可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式，使病症得到改善。
1、日常调理
精神压力过大可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经推迟、失眠多梦等症状。患者可以参加集体活动，比如野餐、打排球等，放松心情。平时可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。
2、药物治疗
如果精神压力过大，出现失眠、食欲不振等症状，患者可以在医生的指导下，口服维生素B6片、谷维素片等药物治疗。
3、心理治疗
同时，患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。除此之外，还可以通过森田疗法，改善思维迟缓、抑郁的症状。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，如针灸、按摩等。如果出现月经推迟、失眠等症状，建议前往医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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