来月经能吃胶原蛋白片吗_39问医生

来月经能吃胶原蛋白片吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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来月经一般能吃胶原蛋白片，但要注意适量。

女性在来月经期间，身体的抵抗力和免疫力都会下降，此时需要补充营养。而胶原蛋白片中含有丰富的胶原蛋白，可以补充身体所需的营养，提高身体的抵抗能力。所以女性来月经期间是可以吃胶原蛋白片的，但是要注意适量，因为胶原蛋白片中含有大量的蛋白质，过量食用可能会导致胃肠道出现不适，如腹痛、腹泻等。

此外，女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷、刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。建议女性在月经期间要保持充足的睡眠，不要熬夜，避免剧烈运动。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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来月经能吃胶原蛋白片吗