例假指的是月经，来月经喝益母草一般可以喝几天，具体喝几天需要根据月经量进行判断。
益母草属于一种中药材，具有活血调经、利尿消肿的功效，也具有清热解毒的作用。如果女性在月经期间存在月经量少的情况，此时可以遵医嘱喝益母草进行改善，通常可以喝7天左右。如果女性的月经量比较多，此时喝益母草可能会加速体内血液循环，从而出现月经量增多、经期延长等情况，所以喝益母草的时间也是不固定的，可能需要喝10天左右。
如果在月经期间出现月经量增多的情况，还需要及时去医院的妇科进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。在月经期间，还要注意自身的保暖，如增添衣物等，避免出现身体受凉的情况。同时也要注意饮食的清淡，多吃温热的食物，如红糖水、小米粥等，避免吃生冷寒凉类的食物，如冰激凌、螃蟹等，以免加重痛经的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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