做小月子第十一天了一般可以洗头,但是要注意水温和室内温度。
小月子一般是指孕妇在自然流产或者人工流产后,需要休息半个月或者一个月的时间。小月子第十一天,此时身体可能还没有完全恢复,洗头一般不会对身体造成不利影响,但是洗头时应注意水温和室内温度,水温不宜过低,室内温度不宜过高,洗完头后应及时用吹风机吹干,避免着凉。同时,洗头的时间不宜过长,避免导致头晕等不适症状。
小月子期间应注意保暖,避免着凉,避免吃辛辣刺激性的食物,同时还应注意保持外阴清洁,以免导致感染。此外,还应注意保持愉悦的心情,避免出现焦虑、烦躁等不良情绪,影响身体恢复。