体内雄激素过高，可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、调整饮食
体内雄激素过高，可能是经常吃一些含有雄激素的食物，导致体内的雄激素分泌过多。建议患者调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果等，还要及时补充水分，多喝一些温开水。
2、增加运动量
建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内雄激素的分泌，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
3、服用药物
如果症状比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用一些降低雄激素的药物进行治疗，比如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如放松心态等。若症状严重，建议患者及时就医治疗。
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