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一般来说,超重的女性体内有更多的雄激素。由于饮食结构不合理,高脂高热量饮食过多,精神压力过大,环境因素等,甲状腺不平衡,睾酮水平升高,雌激素分泌受限,雄激素分泌过多,雄激素水平高的女性应该注意吃富含维生素的食物,尤其是富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。它们的抗氧化作用可以有效地延缓衰老,避免性衰退。富含维生素A的食物:胡萝卜、芒果、菠菜、南瓜等。
2019-06-08 07:17 举报体内雄激素过高,可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等方式进行改善,有助于身体的恢复。
1、调整饮食
体内雄激素过高,可能是经常吃一些含有雄激素的食物,导致体内的雄激