39问医生

苹果醋能降血糖吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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苹果醋一般不能降血糖。

苹果醋是一种比较常见的饮品,通常是由苹果汁发酵而成,含有比较丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分,适量饮用具有增强免疫力、促进消化等功效。血糖通常是指血液中葡萄糖的浓度,如果葡萄糖的浓度过高,则可能会引起糖尿病。通常情况下,苹果醋并不具有降低血糖的功效,如果血糖比较高,建议可以去正规的医院进行口服葡萄糖耐量试验、胰岛素释放试验等检查,来进一步确诊病情。

在日常生活中要注意避免过量饮用苹果醋,因为苹果醋中含有比较多的酸性物质,如果过量饮用,可能会对胃黏膜造成一定刺激,引起腹痛、反酸等不适症状。同时也要注意保持营养均衡,可以适当多吃一点新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、哈密瓜等。

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2023-06-25 浏览100
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