39问医生

高血压高血糖能喝豆奶吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询

通常情况下,高血压、高血糖的患者可以适量喝豆奶,但注意不要过量饮用。

豆奶是用大豆磨制而成的乳制品,其中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、钙、铁等营养成分,高血压、高血糖患者适量饮用,可以补充身体所需营养,有助于提高机体免疫力,有利于身体健康。另外,豆奶中含有大量的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,能够促进大便排出,可以辅助预防和缓解便秘。但需要注意的是,豆奶中含有较多的蛋白质,不易被消化,而高血压、高血糖患者每日需要控制豆奶的摄入量,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

高血压、高血糖患者日常饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免高脂、高糖饮食。同时,还要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动。另外,日常需要遵医嘱定期到医院复查,了解身体恢复情况。

66
2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品