39问医生

高血脂症可以吃面包吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂症一般是指高脂血症,高脂血症的患者可以吃面包,但需要适量食用。

高脂血症通常是由于脂肪代谢或运转异常引起,高脂血症患者日常需要控制脂肪摄入,饮食原则以低脂、低胆固醇、低糖为主。面包属于碳水化合物,适量食用可以为机体提供能量,不会影响脂肪代谢,因此高脂血症患者可以适量食用面包。但如果过量食用面包,可能会导致机体摄入过多糖分,引起肥胖,不利于高脂血症的控制。

需要注意的是,面包属于高热量食物,要适量食用,以免导致摄入过多热量,引起肥胖。另外,日常还要注意减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,如肥肉、蛋黄、火锅等。此外,还可以适当进行运动,如跑步、游泳等,有助于促进脂肪消耗,控制体重,增强抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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