例假一般是指月经。从月经第一天算起第二十天一般是排卵期。
月经周期一般是指两次月经的间隔时间，正常情况下，月经周期是二十八天到三十五天，如果月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的十四天左右，因此从月经第一天算起，第二十天一般是排卵期。排卵期会出现轻微腹痛、乳房胀痛、阴道分泌物增多等情况，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。
如果出现排卵期出血的情况，建议患者注意腹部保暖，避免受凉，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。另外，排卵期要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观心态，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
