大姨妈一般指的是月经。节食减肥月经不来，多考虑是过度节食引起的，也不排除是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度节食
如果平时经常节食，可能会导致体内营养摄入不足，从而引起月经推迟的情况。可以通过适当吃营养物质丰富的食物进行改善，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，并且要避免吃辛辣、油腻的食物，例如辣椒、肥肉等。
2、内分泌失调
如果长期过度节食，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而导致月经推迟、肥胖等症状。可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等。
3、多囊卵巢综合征
该疾病是一种生殖内分泌代谢性疾病，可能与环境因素、遗传因素等原因有关，可能会出现月经失调、痤疮等症状。可以在医生指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持良好的饮食习惯，不要吃高糖、高脂肪类食物，例如奶油蛋糕、肥肉等。
除此之外，也有可能是卵巢功能低下等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后，对症治疗。
北京协和医院
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