大姨妈指的是月经，碳水一般是指碳水化合物，碳水化合物低不来月经通常是因为营养不良、内分泌失调、卵巢功能衰退等原因引起，可以通过改善饮食、服用药物、调整心态的方式进行治疗。
1、改善饮食
如果患者平时经常挑食、偏食，会导致体内的营养元素缺乏，从而出现月经不来潮的情况。患者可以改善不良的饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充体内所需要的营养物质，改善月经不来潮的情况。
2、服用药物
如果患者平时工作量比较大，会导致精神压力过大，容易使体内的内分泌失调，从而出现月经推迟、月经量少的情况。患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗，具有调经的作用。
3、调整心态
如果患者平时工作压力比较大，会导致情绪低落，容易影响内分泌，从而出现月经推迟的情况。患者需要调整心态，可以多与家人朋友沟通，也可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以舒缓心情，改善月经推迟的情况。
除此之外，也可能与子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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